{"id":57156,"date":"2026-07-20T09:26:05","date_gmt":"2026-07-20T09:26:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blisshoian.com\/non-classifiee\/le-da-nang-barefoot-beach-run-la-course-gratuite-au-lever-du-soleil-au-vietnam-a-laquelle-tout-le-monde-peut-participer-pieds-nus\/"},"modified":"2026-07-21T03:07:00","modified_gmt":"2026-07-21T03:07:00","slug":"le-da-nang-barefoot-beach-run-la-course-gratuite-au-lever-du-soleil-au-vietnam-a-laquelle-tout-le-monde-peut-participer-pieds-nus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/nouvelles\/le-da-nang-barefoot-beach-run-la-course-gratuite-au-lever-du-soleil-au-vietnam-a-laquelle-tout-le-monde-peut-participer-pieds-nus\/","title":{"rendered":"Le Da Nang Barefoot Beach Run : la course gratuite au lever du soleil au Vietnam \u00e0 laquelle tout le monde peut participer pieds nus"},"content":{"rendered":"

Le Da Nang Barefoot Beach Run est une course \u00e0 pied gratuite de 4 kilom\u00e8tres organis\u00e9e au lever du soleil sur le sable du littoral de Da Nang, ouverte \u00e0 tous – y compris aux touristes \u00e9trangers – sans frais d’inscription ni limite d’\u00e2ge. L’\u00e9dition 2026 se d\u00e9roule de 4h30 \u00e0 8h00 le dimanche 26 juillet, sur la plage de My An, et les organisateurs attendent environ 2 000 coureurs pieds nus le long de l’une des plus belles \u00e9tendues de sable du Centre-Vietnam.<\/span><\/p>\n

Si vous pr\u00e9parez votre itin\u00e9raire au Vietnam pour la fin juillet, c’est l’\u00e9v\u00e9nement sportif local \u00e0 ne pas manquer, m\u00eame s’il faut se lever t\u00f4t.<\/span><\/p>\n

Qu’est-ce que le Da Nang Barefoot Beach Run ?<\/b><\/h2>\n

Le Da Nang Barefoot Beach Run est le nom officiel d’une course \u00e0 pied r\u00e9currente organis\u00e9e sous l’\u00e9gide du festival Enjoy Danang de Da Nang, bien qu’au fil des ann\u00e9es elle ait aussi port\u00e9 le nom de \u00ab Barefoot Green Run \u00bb et, lors d’une \u00e9dition plus ancienne sponsoris\u00e9e commercialement, de \u00ab Cocobay \u2013 Danang Barefoot Run \u00bb. Quel que soit le nom affich\u00e9 sur la banderole, le format est rest\u00e9 constant : tout le monde court directement sur le sable, pieds nus, le long du front de mer plut\u00f4t que sur un parcours goudronn\u00e9.<\/span><\/p>\n

\"Da
Da Nang Barefoot Beach Run 2026 (Source : Danang FantastiCity<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n

L’\u00e9v\u00e9nement est organis\u00e9 conjointement par le D\u00e9partement du Tourisme de Da Nang, l’Association du Tourisme de Da Nang, l’Association des H\u00f4tels de Da Nang, et le Centre de Congr\u00e8s International Ariyana, ce qui explique pourquoi toute l’exp\u00e9rience ressemble davantage \u00e0 une c\u00e9l\u00e9bration touristique \u00e0 l’\u00e9chelle de la ville qu’\u00e0 une comp\u00e9tition sportive traditionnelle.<\/span><\/p>\n

Les objectifs affich\u00e9s sont la forme physique, le lien communautaire et la promotion touristique – les organisateurs d\u00e9clarent ouvertement que les temps de course ne sont pas la priorit\u00e9. Les \u00e9ditions pr\u00e9c\u00e9dentes sont all\u00e9es plus loin, en utilisant l’\u00e9v\u00e9nement pour sensibiliser \u00e0 la r\u00e9duction des d\u00e9chets plastiques sur les plages de Da Nang.<\/span><\/p>\n

\"Participants
Participants \u00e0 la course pieds nus le long de la plage (Source : Bao Van hoa)<\/figcaption><\/figure>\n

Pour les visiteurs internationaux, ce contexte compte plus qu’il n’y para\u00eet. Comme la course a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue comme un \u00e9v\u00e9nement touristique et de bien-\u00eatre plut\u00f4t que comme une comp\u00e9tition certifi\u00e9e de type marathon, il n’y a pas de temps qualificatif, pas de syst\u00e8me compliqu\u00e9 de cat\u00e9gories d’inscription, et pas besoin de prouver ses r\u00e9f\u00e9rences de coureur.<\/span><\/p>\n

Il vous suffit de vous pr\u00e9senter, de vous inscrire sur place, et de courir – c’est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cela que cela s’int\u00e8gre si bien comme ajout spontan\u00e9 \u00e0 un itin\u00e9raire de voyage au Vietnam plut\u00f4t que comme quelque chose \u00e0 planifier des mois \u00e0 l’avance.<\/span><\/p>\n

Le parcours de la course : du point de d\u00e9part au demi-tour<\/b><\/h2>\n
\"La
La course pieds nus sur la plage 2026 devrait attirer environ 2 000 participants (Source : Bao Van hoa)<\/figcaption><\/figure>\n

La course commence et se termine \u00e0 Ariyana Beach Garden, la portion de plage situ\u00e9e devant le Centre de Congr\u00e8s International Ariyana au 107 rue Vo Nguyen Giap, dans le quartier de Ngu Hanh Son – un emplacement en bord de mer situ\u00e9 \u00e0 peu pr\u00e8s entre le centre-ville de Da Nang et la zone des Montagnes de Marbre en direction de Hoi An. C’est un point de rep\u00e8re bien connu des chauffeurs de taxi et de Grab, ce qui le rend facile \u00e0 rejoindre m\u00eame si vous logez en dehors du centre-ville.<\/span><\/p>\n

Depuis le point de d\u00e9part, les coureurs longent la plage de sable fin en direction du rivage situ\u00e9 face \u00e0 l’h\u00f4tel Muong Thanh Luxury Da Nang, avant de faire demi-tour et de reparcourir la m\u00eame portion jusqu’\u00e0 Ariyana Beach Garden.<\/span><\/p>\n

Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, ce parcours aller-retour a \u00e9t\u00e9 fix\u00e9 \u00e0 4 kilom\u00e8tres au total. La seule exception notable a \u00e9t\u00e9 2019, lorsque la course – organis\u00e9e cette ann\u00e9e-l\u00e0 sous le nom de \u00ab Barefoot Green Run \u00bb – proposait trois distances distinctes de 2 km, 3 km et 7 km au lieu d’un parcours unique fixe.<\/span><\/p>\n

\"Informations
Informations sur le Da Nang Barefoot Beach Run 2026 (Source : Danang Fantasticity)<\/figcaption><\/figure>\n

Courir directement sur le sable plut\u00f4t que sur le bitume change consid\u00e9rablement le caract\u00e8re du parcours par rapport \u00e0 une course sur route classique en ville. La surface irr\u00e9guli\u00e8re et mouvante fait que l’allure se ressent diff\u00e9remment d\u00e8s le premier kilom\u00e8tre, et la brise oc\u00e9anique venant de la mer de l’Est aide \u00e0 compenser l’humidit\u00e9 tropicale du petit matin. Comme la plage est large et pratiquement sans obstacles \u00e0 cette heure-l\u00e0, il y a aussi beaucoup de place pour trouver un rythme confortable, sans la congestion \u00e0 laquelle on pourrait s’attendre sur un parcours \u00e9troit en rue.<\/span><\/p>\n

Les touristes \u00e9trangers peuvent-ils participer \u00e0 la course ?<\/b><\/h2>\n

Oui – le Da Nang Barefoot Beach Run est explicitement ouvert \u00e0 tous, et la liste d’\u00e9ligibilit\u00e9 inclut sp\u00e9cifiquement les touristes nationaux et internationaux, aux c\u00f4t\u00e9s des r\u00e9sidents locaux, du personnel de l’h\u00f4tellerie et du tourisme, et des \u00e9tudiants. Il n’y a aucune exigence minimale d’exp\u00e9rience et, fait notable, aucune limite d’\u00e2ge sup\u00e9rieure, ce qui explique en partie la grande diversit\u00e9 de participants chaque ann\u00e9e.<\/span><\/p>\n

\"Des
Des enfants participent \u00e0 la course avec leur famille (Source : Bao Nhan dan)<\/figcaption><\/figure>\n

La seule restriction formelle concerne les coureurs de moins de 18 ans, qui doivent faire signer une confirmation par un parent ou un tuteur l\u00e9gal sur leur formulaire d’inscription. Si vous voyagez avec des adolescents et souhaitez qu’ils participent, il est pr\u00e9f\u00e9rable qu’un parent soit pr\u00e9sent au bureau d’inscription le matin de la course, plut\u00f4t que de supposer qu’un chef de groupe ou un guide touristique puisse signer en leur nom. Chaque participant, quel que soit son \u00e2ge ou sa nationalit\u00e9, est tenu de porter un num\u00e9ro de dossard pendant toute la dur\u00e9e de l’\u00e9v\u00e9nement.<\/span><\/p>\n

Un d\u00e9tail qui surprend souvent les participants novices et internationaux est la clause de non-responsabilit\u00e9 int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 l’inscription : les coureurs assument la responsabilit\u00e9 de leur propre condition physique et s’engagent formellement \u00e0 ne pas demander de compensation aux organisateurs en cas de probl\u00e8me de sant\u00e9 survenant pendant la course.<\/span><\/p>\n

\"Les
Les participants ont profit\u00e9 de l’ambiance de la course le long du littoral (Source : Association du logiciel de Da Nang)<\/figcaption><\/figure>\n

C’est une pratique courante pour les courses populaires du monde entier, mais il vaut mieux lire attentivement le formulaire d’inscription si l’anglais n’est pas la langue principale imprim\u00e9e dessus, et c’est aussi un bon rappel de bien s’hydrater et de doser son effort si vous n’\u00eates pas habitu\u00e9 \u00e0 courir dans la chaleur et l’humidit\u00e9 de juillet au Centre-Vietnam.<\/span><\/p>\n

R\u00e8gles du jour de course : tours et bracelets<\/b><\/h2>\n
\"La
La course a favoris\u00e9 la solidarit\u00e9 entre ceux qui travaillent dans le secteur du tourisme et des services \u00e0 Da Nang (Source : Bao Tuoi Tre)<\/figcaption><\/figure>\n

Le parcours de 4 kilom\u00e8tres se d\u00e9roule en deux tron\u00e7ons directionnels plut\u00f4t qu’en une seule ligne continue – les coureurs se rendent au point de demi-tour, puis reviennent le long de la m\u00eame plage jusqu’\u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e \u00e0 Ariyana Beach Garden. Cette structure aller-retour signifie que vous croiserez d’autres participants allant dans la direction oppos\u00e9e \u00e0 mi-parcours, ce qui ajoute une belle sensation d’\u00e9nergie partag\u00e9e m\u00eame si l’\u00e9v\u00e9nement ne consiste pas \u00e0 courir contre la montre.<\/span><\/p>\n

Au point de demi-tour, sur le tron\u00e7on aller, les organisateurs remettent \u00e0 chaque coureur un bracelet comme preuve mat\u00e9rielle qu’il a bien atteint l’extr\u00e9mit\u00e9 du parcours avant d’entamer le trajet retour. Ce syst\u00e8me existe sp\u00e9cifiquement parce que le parcours sur la plage ne comporte ni marquages de couloirs fixes ni tapis de chronom\u00e9trage comme sur une course sur route, donc la v\u00e9rification du bracelet permet au personnel de confirmer que la distance compl\u00e8te a bien \u00e9t\u00e9 parcourue. Sauter le demi-tour, m\u00eame par accident, signifie manquer ce point de contr\u00f4le.<\/span><\/p>\n

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Da Nang Barefoot Run on the Beach 2024 (Source : Bao Van hoa)<\/figcaption><\/figure>\n

Comme l’accent est mis avant tout sur la participation plut\u00f4t que sur la performance, ne vous attendez pas \u00e0 une technologie de chronom\u00e9trage \u00e9labor\u00e9e, \u00e0 des temps interm\u00e9diaires au kilom\u00e8tre, ni \u00e0 une v\u00e9ritable c\u00e9r\u00e9monie de remise de prix sur sc\u00e8ne, \u00e0 moins de faire partie des coureurs les plus rapides. Ce \u00e0 quoi vous pouvez vous attendre, c’est une ambiance v\u00e9ritablement festive sur le sable – musique, b\u00e9n\u00e9voles, points d’eau, et une foule allant des coureurs locaux chevronn\u00e9s aux touristes essayant pour la toute premi\u00e8re fois de leur vie une course pieds nus sur la plage.<\/span><\/p>\n

Les \u00e9ditions pass\u00e9es : de 2015 \u00e0 aujourd’hui<\/b><\/h2>\n

La toute premi\u00e8re \u00e9dition du Da Nang Barefoot Beach Run a eu lieu en d\u00e9cembre 2015 et a r\u00e9uni un nombre record de pr\u00e8s de 9 000 participants – une ampleur rarement \u00e9gal\u00e9e depuis, mais qui a \u00e9tabli l’\u00e9v\u00e9nement comme un rendez-vous incontournable du calendrier touristique de Da Nang d\u00e8s ses d\u00e9buts. Cette premi\u00e8re \u00e9dition a donn\u00e9 le ton pour toutes celles qui ont suivi : un \u00e9v\u00e9nement de plage gratuit et de masse construit autour de la communaut\u00e9 plut\u00f4t que de la comp\u00e9tition.<\/span><\/p>\n

L’\u00e9dition 2016, organis\u00e9e le 26 ao\u00fbt et sponsoris\u00e9e sous le nom de \u00ab Cocobay \u2013 Danang Barefoot Run \u00bb, a attir\u00e9 plus de 6 000 coureurs et s’est accompagn\u00e9e d’une prime en argent inhabituellement g\u00e9n\u00e9reuse pour une course populaire – 3 000 000 VND pour l’or, 2 000 000 VND pour l’argent et 1 000 000 VND pour le bronze. \u00c0 l’inverse, l’\u00e9dition 2019 \u00ab Barefoot Green Run \u00bb \u00e9tait nettement plus modeste, avec un peu plus de 200 participants, mais elle s’est d\u00e9marqu\u00e9e par une forte pr\u00e9sence de coureurs en situation de handicap et par son association avec un message environnemental sur la r\u00e9duction des d\u00e9chets plastiques sur les plages.<\/span><\/p>\n

\"Le
Le Da Nang Barefoot Beach Run offre de nombreuses exp\u00e9riences int\u00e9ressantes aux visiteurs (Source : Danang Fantasticity)<\/figcaption><\/figure>\n

Les \u00e9ditions plus r\u00e9centes montrent l’\u00e9v\u00e9nement reprendre r\u00e9guli\u00e8rement de l’ampleur : environ 1 000 coureurs en ao\u00fbt 2024 (pr\u00e8s du double des 500 initialement pr\u00e9vus), o\u00f9 Nguyen Hoang Phi Vinh a remport\u00e9 le titre masculin en 17 minutes et Le Thi Phuong a remport\u00e9 la course f\u00e9minine ; et pr\u00e8s de 1 500 coureurs le 22 juin 2025 – de nouveau bien au-del\u00e0 des 1 000 initialement projet\u00e9s – avec Le Trong Phu et Bui Thi Ngan d\u00e9crochant les premi\u00e8res places masculine et f\u00e9minine. Cette tendance \u00e0 la croissance explique pr\u00e9cis\u00e9ment pourquoi les organisateurs anticipent environ 2 000 participants pour l’\u00e9dition 2026 du 26 juillet.<\/span><\/p>\n

Conseils pour courir pieds nus sur le sable<\/b><\/h2>\n

Courir pieds nus sur le sable sollicite les pieds, les chevilles et les mollets diff\u00e9remment que courir chauss\u00e9 sur du bitume, il vaut donc mieux s’y habituer progressivement plut\u00f4t que de partir \u00e0 plein r\u00e9gime d\u00e8s la ligne de d\u00e9part. La surface molle et irr\u00e9guli\u00e8re oblige les petits muscles stabilisateurs \u00e0 travailler davantage \u00e0 chaque foul\u00e9e, ce qui fait que m\u00eame des coureurs exp\u00e9riment\u00e9s trouvent souvent un 4 km sur plage plus fatigant qu’un 4 km sur route \u00e0 la m\u00eame allure.<\/span><\/p>\n

\"Quelques
Quelques conseils pour les participants souhaitant prendre part \u00e0 cette course (Source : VNExpress)<\/figcaption><\/figure>\n

Le moment de votre arriv\u00e9e compte tout autant que votre technique de course. Comme la course commence d\u00e8s 4h30 du matin, le sable est encore frais et compact gr\u00e2ce \u00e0 la baisse de temp\u00e9rature nocturne, ce qui est bien plus confortable sous les pieds que la m\u00eame plage trois heures plus tard. Arriver avec de l’avance permet aussi de marcher un court instant pieds nus sur le parcours avant le d\u00e9part, afin que vos pieds s’habituent \u00e0 la texture avant le signal de d\u00e9part.<\/span><\/p>\n

L’hydratation m\u00e9rite aussi une attention particuli\u00e8re, car l’humidit\u00e9 de juillet au Centre-Vietnam monte rapidement, m\u00eame avant le lever complet du soleil. Apportez de l’eau avec vous sur la zone de d\u00e9part plut\u00f4t que de compter uniquement sur les points de ravitaillement, portez des v\u00eatements l\u00e9gers et \u00e0 s\u00e9chage rapide, et gardez \u00e0 l’esprit que la brise marine le long de la plage peut masquer \u00e0 quel point vous transpirez r\u00e9ellement, jusque bien apr\u00e8s avoir termin\u00e9.<\/span><\/p>\n

O\u00f9 loger pr\u00e8s de la plage My An<\/b><\/h2>\n
\"Seulement
Seulement 135 chambres r\u00e9parties sur cinq hectares, gardant les jardins calmes et verdoyants \u00e0 Bliss Hoi An<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c9tant donn\u00e9 le d\u00e9part \u00e0 4h30 du matin, l’endroit o\u00f9 vous dormez la veille compte presque autant que la fa\u00e7on dont vous vous \u00eates entra\u00een\u00e9. Le Bliss Hoi An Beach Resort & Wellness se trouve directement sur la plage de Binh Minh entre Da Nang et Hoi An, assez proche de la route c\u00f4ti\u00e8re pour qu’un trajet en taxi ou en Grab jusqu’\u00e0 Ariyana Beach Garden soit un transfert court et simple avant l’aube, plut\u00f4t qu’un trajet stressant \u00e0 travers la ville. Cette proximit\u00e9 explique pourquoi il constitue une base id\u00e9ale pour les voyageurs souhaitant participer \u00e0 la course sans renoncer au s\u00e9jour paisible, fa\u00e7on complexe h\u00f4telier, qu’ils sont venus chercher au Centre-Vietnam.<\/span><\/p>\n

Les clients ayant s\u00e9journ\u00e9 dans ce complexe soulignent r\u00e9guli\u00e8rement les m\u00eames points dans leurs avis sur Tripadvisor : la piscine \u00e0 d\u00e9bordement en front de mer, calme et avec vue sur les jardins, un personnel v\u00e9ritablement chaleureux et attentionn\u00e9, et un buffet petit-d\u00e9jeuner r\u00e9guli\u00e8rement cit\u00e9 comme un point fort du s\u00e9jour – ce qui compte plus que d’habitude au lendemain d’une course matinale au lever du soleil, quand un bon buffet petit-d\u00e9jeuner au restaurant Binh Minh est exactement ce dont des jambes fatigu\u00e9es ont besoin. Plusieurs avis louent \u00e9galement le service de navette du complexe, qui facilite les courts trajets le long de la c\u00f4te vers Da Nang sans avoir besoin de louer un v\u00e9hicule.<\/span><\/p>\n

\"Buffet
Buffet au restaurant Binh Minh<\/figcaption><\/figure>\n

Si vous construisez un itin\u00e9raire au Centre-Vietnam autour de la course pieds nus, il vaut mieux r\u00e9server t\u00f4t. Pour v\u00e9rifier la disponibilit\u00e9 des chambres pour l’\u00e9v\u00e9nement du 26 juillet 2026 et r\u00e9server directement votre s\u00e9jour, vous pouvez<\/span> r\u00e9server aupr\u00e8s de Bliss Hoi An Beach Resort & Wellness<\/a><\/strong> avant le week-end de la course, p\u00e9riode o\u00f9 les chambres en front de mer ont tendance \u00e0 se remplir rapidement autour des dates du festival.<\/span><\/p>\n

Que faire apr\u00e8s la course<\/b><\/h2>\n

Terminer une course matinale sur la plage avant 8h laisse encore toute une journ\u00e9e devant vous, et l’emplacement d’Ariyana Beach Garden pr\u00e8s de Ngu Hanh Son vous place \u00e0 proximit\u00e9 imm\u00e9diate des Montagnes de Marbre, l’une des excursions d’une demi-journ\u00e9e les plus enrichissantes du Centre-Vietnam. Comme plusieurs de ces sommets calcaires abritent des pagodes actives et des temples troglodytes, il est utile de conna\u00eetre<\/span> le code vestimentaire des Montagnes de Marbre<\/span><\/a> avant d’y aller – \u00e9paules et genoux couverts est la r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, facile \u00e0 respecter si vous emportez une tenue l\u00e9g\u00e8re de couverture le jour de la course.<\/span><\/p>\n

\n

\u00c0 lire aussi :<\/i><\/b> Voyager de Da Nang \u00e0 Hoi An : distance et options de transport<\/i><\/b><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

Si vous pr\u00e9f\u00e9rez laisser quelqu’un d’autre s’occuper de la logistique apr\u00e8s une matin\u00e9e pass\u00e9e sur vos jambes, le bureau des excursions de Bliss Hoi An organise une visite combin\u00e9e des Montagnes de Marbre et de la pagode Linh Ung au d\u00e9part direct du complexe, associant les grottes et les villages de tailleurs de pierre des Montagnes de Marbre aux vues c\u00f4ti\u00e8res de la p\u00e9ninsule de Son Tra en une seule sortie. Pour une alternative \u00e0 un rythme plus tranquille, les routes c\u00f4ti\u00e8res plates autour de la plage de Binh Minh se pr\u00eatent \u00e9galement bien \u00e0 une balade l’apr\u00e8s-midi – voir ce guide sur<\/span> le v\u00e9lo \u00e0 Hoi An<\/a><\/strong> pour des itin\u00e9raires \u00e0 proximit\u00e9 qui ne demandent pas trop d’efforts \u00e0 des jambes d\u00e9j\u00e0 fatigu\u00e9es par la course.<\/span><\/p>\n

\"Parterres
Parterres d’herbes aromatiques sur un itin\u00e9raire de v\u00e9lo matinal \u00e0 Hoi An (Source : Collect)<\/figcaption><\/figure>\n

Quelle que soit la fa\u00e7on dont vous passerez le reste de la journ\u00e9e, la plupart des voyageurs s’accordent \u00e0 dire que la meilleure chose \u00e0 faire est d’abord bien r\u00e9cup\u00e9rer. Une baignade dans la piscine \u00e0 d\u00e9bordement, un buffet petit-d\u00e9jeuner complet et un soin au spa Ngoc Linh font beaucoup de bien apr\u00e8s quatre kilom\u00e8tres de course pieds nus sur le sable – et ces trois \u00e9l\u00e9ments sont inclus dans un s\u00e9jour avec<\/span> la formule tout compris de Bliss Hoi An<\/a><\/strong>,<\/strong> qui couvre \u00e9galement le d\u00e9jeuner et le d\u00eener \u00e0 menu fixe pour le reste de votre s\u00e9jour.<\/span><\/p>\n

Questions fr\u00e9quentes sur le Da Nang Barefoot Beach Run<\/b><\/h2>\n

La participation au Da Nang Barefoot Beach Run est-elle gratuite ?<\/b><\/p>\n

\u2192 Oui, l’inscription est enti\u00e8rement gratuite pour toutes les cat\u00e9gories de participants, y compris les touristes internationaux, sans aucun frais d’entr\u00e9e \u00e0 quelque \u00e9tape que ce soit.<\/span><\/p>\n

Faut-il avoir de l’exp\u00e9rience en course \u00e0 pied pour y participer ?<\/b><\/p>\n

\u2192 Non. L’\u00e9v\u00e9nement est con\u00e7u autour de la participation et de la communaut\u00e9 plut\u00f4t que des r\u00e9sultats comp\u00e9titifs, si bien que des coureurs d\u00e9butants, des familles et des joggeurs occasionnels y participent chaque ann\u00e9e aux c\u00f4t\u00e9s d’athl\u00e8tes plus s\u00e9rieux.<\/span><\/p>\n

Combien de temps \u00e0 l’avance faut-il r\u00e9server un h\u00f4tel pr\u00e8s de la course ?<\/b><\/p>\n

\u2192 Comme l’\u00e9v\u00e9nement se d\u00e9roule pendant la p\u00e9riode du festival Enjoy Danang, les chambres en front de mer pr\u00e8s d’Ariyana Beach Garden peuvent se remplir rapidement ; r\u00e9server quelques semaines \u00e0 l’avance est donc une r\u00e8gle s\u00fbre, en particulier pour un s\u00e9jour en front de mer \u00e0<\/span> Bliss Hoi An Beach Resort & Wellness<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

La course convient-elle aux enfants ?<\/b><\/p>\n

\u2192 Il n’y a pas d’\u00e2ge minimum, mais toute personne de moins de 18 ans doit obtenir la signature d’un parent ou tuteur sur le formulaire d’inscription, et les tr\u00e8s jeunes enfants doivent \u00eatre accompagn\u00e9s tout au long du parcours sur la plage.<\/span><\/p>\n

Que faut-il porter ou apporter ?<\/b><\/p>\n

\u2192 Des v\u00eatements de sport l\u00e9gers et \u00e0 s\u00e9chage rapide, une bouteille d’eau, et rien aux pieds – tout le parcours se court pieds nus sur le sable. Si vous pr\u00e9voyez de visiter les Montagnes de Marbre ensuite, pr\u00e9voyez une couche l\u00e9g\u00e8re couvrant les \u00e9paules et les genoux.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le Da Nang Barefoot Beach Run est une course \u00e0 pied gratuite de 4 kilom\u00e8tres organis\u00e9e au lever du soleil sur le sable du littoral de Da Nang, ouverte \u00e0 tous – y compris aux touristes \u00e9trangers – sans frais … Readmore<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":57098,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[847],"tags":[],"class_list":["post-57156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57161,"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57156\/revisions\/57161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blisshoian.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}